Receitas Maná Flow Fy

  Batata chips no forno   Ingredientes   Batatas  Manteiga  Temperos: sal, pimenta preta, páprica, pimenta picante, salsa e alecrim (opicional.  Modo de preparo   1.Descasque as batatas e corte em pedaços menores, depois leve para cozinhar com água e sal. 2.Depois de cozidas, coloque as batatas em um recipiente, junte a manteiga e amasse. 3.Depois acrescente o sal e os temperos e misture. 4.Coloque a massa em um saco de confeiteiro, depois distribua a massa em uma forma com papel manteiga em formato de bolinhas. 5.Com auxílio de um pedaço de papel manteiga e um copo, amasse as bolinhas. 6.Leve para assar no forno a 160° até dourar. Está pronto seu chips de batata no forno. Amassador de batatas  Adiquira o seu com preço acessível Clique aqui  

 Filé de peixe ao molho branco  Ingredientes   1 dente de alho picado 1/2 cebola picada 1/ 2 cenoura cozida (opicional) 250g de filé de peixe  70ml de leite  1 colher (sopa) de trigo ou maisena Sal a gosto  Modo de preparo   1.Em uma panela, coloque a cebola, o alho, o açafrão e o óleo, e refogue. 2.Acrescente o purê de cenoura e misture bem. 3.Em um recipiente, misture o trigo com o leite e despeje na panela. 4.Acrescente o sal e mexa até incorporar. 5.Por fim, coloque o filé de peixe e deixe cozinhar por alguns minutos. Está pronto Jogo de panela Antiaderente cerâmica  Adiquira a sua com o preço acessível Clique aqui 

 Concha de batata com carne Ingredientes   Para a massa  1kg de batata  Sal a gosto  cheiro verde a gosto  1 colher (sopa)de manteiga  Para carne 1 cebola picado  Fio de óleo  400g de Carne moída  Sal a gosto  1 colher (chá) de colorau  1 colher (chá) de alho 1 colher (chá) de pimenta do reino  200g de molho de tomate  Queijo parmesão ralado  Queijo mussarela ralado  Modo de preparo   1.Em uma panela, coloque as batatas, o sal e a água até cobrir. Leve ao fogo e cozinhe até ficarem macias. 2.Em outra panela, coloque a cebola picada com um fio de óleo e refogue. 3.Acrescente a carne moída e deixe cozinhar até secar toda a água. 4.Tempere com sal, colorau, alho e pimenta-do-reino. Misture bem. 5.Por fim, acrescente o molho de tomate, deixe cozinhar por cerca de 15 minutos e reserve. 6.Com as batatas cozidas, coloque-as em um recipiente, junte o cheiro-verde e a margarina e amasse até formar um purê. 7.Peg...

 Pãozinho de beterraba simples   Ingredientes   2 xícaras de trigo 1 colher (sopa) de açúcar  1 pitada de sal 1 colher (café) de fermento biológico  2 colheres (sopa) de óleo  2 colheres (sopa) de beterraba cozida e amassada  Água morna  Modo de preparo   1.Em um recipiente, junte a farinha, o açúcar, o sal e o fermento biológico. Misture bem. 2.Acrescente o óleo e a beterraba ralada ou batida, e misture novamente. 3.Aos poucos, vá adicionando água morna e misture com as mãos. 4.Sove a massa muito bem e deixe descansar até dobrar de tamanho. 5.Após esse tempo, modele os pãezinhos no formato desejado e coloque em uma forma enfarinhada. 6.Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 °C até dourar. Depois é  só  rechear e servir. Frigideira 3 em 1 Antiaderente  Clique aqui e adquira a sua com preço acessível  

  Chocolate de Banana Ingredientes   3 bananas grandes bem maduras  2 colheres de cacau em pó ou achocolatado  100ml de água  Chocolate para banhar Modo de preparo   1.Em um liquidificador, coloque as bananas, o cacau e a água e bata bem. 2.Em uma panela, despeje o conteúdo do liquidificador e leve para cozinhar até obter uma consistência bem grossa. 3.Coloque em um recipiente para esfriar. 4.Depois de frio, corte o doce e banhe no chocolate. Está pronto esse bombonzinho de banana. Jogo de talheres tramontina Clique aqui e adquira o seu com preço acessível  

 Banana com cobertura de chocolate  Ingredientes   2 Bananas  Chocolate 60% cacau  Coco ralado  Castanhas de caju ou amendoim picado. Modo de preparo   1.Corte as bananas ao meio, espete cada pedaço com um palito de sorvete e descasque. 2.Derreta o chocolate. 3.Mergulhe as bananas no chocolate derretido e passe no coco ou nas castanhas. 4.Deixe secar e está pronto: uma sobremesa fácil, deliciosa e saudável! Fruteira Balcão  Adiquira a sua com preço acessível,  Clique aqui 

  Pãozinho de milho 🌽  Ingredientes  4 colheres (sopa) de milho (lata) 2 1/2 de trigo  Água morna  Sal a gosto  1 colher (sopa) de açúcar  1 colher (sopa) de óleo  1 colher (sobremesa) de fermento biológico  Modo de preparo   1. Bata o milho com um poco de água no liquidificador.  2. Em um recipiente,  junte a farinha,  o sal, o açúcar, o fermento  e o óleo  e misture.  3. Coloque o milho batido na farinha e misture.  4. Por último coloque a água morna aos poucos e misture.(Obs. Se a massa ficar muito úmida coloca mais trigo).  5. Sove a massa, e deixe descansar por 30 minutos.  6. Depois desse tempo, modele os Pãozinho do formato que desejar, e coloque em uma forma esfarinhada.  7. Leve para assar em forno pré-aquecido a 180° até os pãezinhos ficarem dourados. Liquidificador mundial  Adiquira o seu com preço acessível Clique aqui  

 Bolo de fubá com coco Ingredientes   1 ovo 3  colhes (sopa)de fubá 3 colheres (sopa) de flocos hidratado  3 colheres (sopa) açúcar ou adoçante de sua preferência. Uma pitada de sal 2 colheres (sopa) de cocô  1 banana amassada 1 colher (café) de fremento  Modo de preparo   1 Em um recipiente, junte todos os ingredientes e misture bem 2.Em uma forma untada e enfarinhada, coloque a massa do bolo e leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C, até que, ao enfiar um palito, ele saia limpo. 3. Depois é só servir com um cafézinho  Veja o vídeo aqui   Forma para pão e bolo antiaderente  Clique aqui para adquirir a sua no preço acessível 

 Sopa de frango com legumes   Ingredientes   300g de peito de frango cortado em pedaços  1 cenoura  2 batatas  1 batata doce pequena  1 dentes de alho picado 1 cebola picado   pimentão picado  1 colher (café) Açafrão  Sal a gostou  Fio de azeite  150g de Macarrão  Modo de preparo   Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Escorra e reserve. Corte a cenoura, a batata e a batata-doce em pedaços pequenos e reserve. Em uma panela de pressão, coloque a cebola, o alho, o pimentão, o açafrão e o azeite. Refogue até dourar levemente. Acrescente o frango e deixe refogar por alguns minutos, até ficar bem douradinho. Junte as verduras reservadas, a água e o sal. Misture bem, tampe a panela e deixe cozinhar. Assim que pegar pressão, conte de 15 a 20 minutos e desligue o fogo. Verifique se tudo está bem cozido. Se estiver, adicione o macarrão reservado e deixe ferver por mais 5 minutos. Pr...

 Bolo de frigideira com 1 ovo Ingredientes   5 colheres (sopa)flocos de milho hidratado  2 colheres (sopa) Tapioca  1 banana madura amassada  1 ovo 3 colheres (sopa) de açúcar  Uma pitada de sal 1 colher (café) de fermento químico  Canela a gosto (opicional) Modo de preparo   Em um recipiente, coloque todos os ingredientes, menos o fermento , e misture bem. Por último, adicione o fermento e misture delicadamente. Em uma frigideira, coloque um fio de óleo e use um pincel para espalhar por toda a superfície. Leve ao fogo baixo, despeje a massa do bolo e deixe assar de um lado . Quando estiver dourado, vire para assar o outro lado . Depois de assado, é só servir! 🍰✨ Veja a receita aqui   Ralador  fatiador e Cortador de legumes  Clique aqui e adquira o seu

  Caldo de peixe baiano Ingredientes   300 g de mandioca 500 g de filé de peixe 150 ml de água  150 ml de leite de coco pro peixe temperos cebola, alho, cheiro verde, curcuma, cominho a gosto. Modo de preparo   1. Cozinhe a mandioca,  depois de cozida coloque no liquidificador com 150ml de água  e bata, reserve. 2. Em uma panela coloque os Temperos e refogue. 3. Adicione o peixe e o leite  de coco e deixe cozinhar.  4. Depois de cozido, adicione mandioca que você reservou, ajuste o sal, e por último  coloque o  cheiro verde. Está pronto,  se quiser pode adicionar um fatia de mussarela quando servir.  Veja o vídeo aqui Carrinho organizador acrílico  Clique aqui para compra esse carrinho 

 Macarrão com sardinha  Ingredientes   300g de Macarrão  2 latas de sardinha  2 dentes de alho ou 1/2 colher de (chá) de alho batido.  1 cebola 1/2 colher de açafrão  um fio de óleo  1 sache de duetos (milho com ervilha) Sal a gosto  Modo de preparo   1.Leve o macarrão para cozinhar. Depois de cozido, escorra a água e reserve. 2.Em uma panela, coloque a cebola, o alho, o açafrão e o óleo, e refogue. 3.Quando o tempero estiver bem refogado, acrescente o macarrão reservado e misture. 4.Adicione a sardinha e o sachê de dueto e misture bem. 5.Por último ajuste o sal. Está pronto essa macarronada deliciosa 😋  Veja o vídeo aqui 📹  Pote de vidro hermético com tampa de bambu  Faça sua compra clicando aqui 

 Pão de queijo Simples   Ingredientes   200g de tapioca  1 a 2 ovos Sal a gosto Orégano (opicional) 100 ml  de leite 25 ml de óleo  50g de mussarela  Modo de preparo   1.Em um recipiente, junte a tapioca, o sal e o orégano e misture. 2.Em uma panela, junte o leite e o óleo e leve para ferver. 3.Depois, despeje o leite fervido com o óleo sobre a tapioca e misture. Deixe esfriar por cerca de 5 minutos. 4.Acrescente um ovo e misture. Se sentir que a massa está seca, adicione o outro ovo.A massa deve desgrudar das mãos. 5.Modele os pãezinhos e coloque-os em uma forma. 6.Leve para assar em forno pré-aquecido a 230 °C, até dourar levemente. Veja o vídeo aqui   Forma com fundo removivel  Clique aqui  

 Bolo fofo de frigideira   Ingredientes   2 ovos 2 colheres(sopa) de cacau em pó 5 colheres (sopa)de farinha de sua preferência  (Trigo ou aveia) Pitada de sal 1 banana madura 2 colheres (sopa) de açúcar ou adoçante de sua preferência  1 colher (sobremesa) de fermento químico  Modo de preparo  1. Em um recipiente junte a banana,os ovos, a farinha, o cacau, o sal  o açúcar e misture.  2. Por último coloque o fermento e misture novamente.  3. Unte a frigideira e leve ao fogo baixo, despeje a massa do bolo, e deixe assa dos dois lados.  Está pronto para se deliciar  Veja o vídeo aqui Frigideira 3 em 1 compre aqui

  Bombom Prestígio   ( sem açúcar )     Ingredientes   3 bananas bem maduras   2 colheres (sopa) de leite em pó  3 colheres (sopa)de coco ralado   Chocolate 70% cacau   Modo de preparo   1. Amasse as bananas  2. Em uma panela coloque as bananas, o coco e o leite em pó e misture.  3. Leve para o fogo baixo e deixe cozinhar mechendo sempre  por alguns segundos. (Vai ficar com uma consistência um pouco firme) 4. Passe o recheio para um prato e deixe esfriar.  5. Derreta o chocolate em banho Maria .  6. Agora coloque o chocolate em uma forma de trufa , ou passe em um copo descartável de 50 ml ( passei o chocolate no copo e levei para o congelador, repiti o processo 3 vez, para ficar uma camada mais grossa). 7. Agora é  só rechear e cobrir com o chocolate, e deixa o chocolate firma. Está pronto! Veja o vídeo aqui  Compre aqui forma de trufa  

  Pãozinho de coco  Ingredientes   2 xícaras de trigo  50g de coco 1 1/2 colher(sopa) de açúcar  Uma pitada de sal 2 colheres (sopa) de leite em pó  1 colher (sobremesa) de fermento para pão  2 colheres (sopa) de óleo  Água morna.  Modo de preparo   1. Em um recipiente junte o trigo, o sal, o açúcar, o leite em pó, o coco e o fermento  e misture. 2. Acrescente o óleo e misture novamente.  3. Por último acrescente a água morna aos poucos, e solve a massa bem. 4. Depois deixe a massa descansar por 30 minutos.  5. Passado esse tempos, pegue pequenos pedaços da massa e modele os Pãezinhos. 6. Coloque em uma forma esfarinhada e leve para assar em forno pré-aquecido a 180° até que fique dourado. Veja o vídeo aqui   Compre aqui esse lindo porta pão  

  Biscoito de povilho assado Ingredientes   200g de povilho   Sal a gosto  Orégano a gosto 1 ovo 80ml de água  50ml de óleo  Modo de preparo   1. Junte o óleo e a água e leve para o fogo para morna. 2. Em um recipiente coloque a tapioca,o sal e o orégano e misture. 3. Depois  acrescente a água e misture,deixe esfriar uns 5 minutos. 4. Acrescente  o ovos  e misture, se a massa ficar um pouco seca coloque mais água em temperatura ambiente. A massa deve dar para modelar. 5. Modele os biscoitos, coloque em uma forma e leve para assar  em forno pré-aquecido a 180° até ficar levemente dourados. Veja o vídeo aqui

  Tapioca proteica e  nutritiva   Ingredientes   10 colheres (sopa) Tapioca (úmida e sessada) Sal Orégano  Frango desfiado e temperado 1/2Cenoura ralada  Modo de preparo   1. Em um recipiente, coloque a tapioca, sal e orégano e misture.  2. Junte o frango e a Cenoura  3. Em uma frigideira coloque 3 colheres de tapioca e deixe assar dois lados. 4. Depois de assada recheei com o frango desfiado. Pronto é, só prepara aquele café ☕️ e se deliciar. Dica: se quiser pode por uma fatia de mussarela . Veja o vídeo aqui Compre aqui tapioqueira

  Sequilhos com tapioca  Ingredientes   2 ovos 2 colheres (sopa) de margarina  Um pitada de sal 260g de tapioca (povilho doce) 60g de açúcar  Modo de preparo   1. Em um recipiente coloque os ovos, o açúcar, o sal e a margarina e misture.  2. Depois acrescente a tapioca  aos poucos, até que dê o ponto de modelar. (Obs. Pode ser que sobre tapioca ou necessário acrescenta mais) 3. Depois da massa pronta, modele no formato que você desejar. 4. Leve para assar no forno pré aquecido a 180° por 20 minutos ou até ficar levemente dourados. Clique aqui e veja o vídeo  Compre aqui essas forminhas 

 Caldo de abóbora com frango  Ingredientes   1 chuchu (opcional) 1/2 abóbora  Frango desfiado a gosto Sal Cebola  Alho Açafrão  Azeite Cheiro verde  Modo de preparo   1. Leve a abóbora e o chuchu para cozinhar com um pouco de sal. 2.Depois das verduras cozidas, leve para o liquidificador juntamente com a água do cozimento e bata. 3.Em uma panela coloque o azeite, alho, a cebola e o Açafrão e refogue.  4. Acrescente o creme da abóbora e misture.  5. Junte o frango desfiado e ajuste o sal, deixe cozinha por alguns minutos.  6. Por último coloque o cheiro verde.  Está pronto esse caldo delicioso 😋  Clique aqui e veja o vídeo