Receitas Maná Flow Fy

 Musse de Chocolate   Ingrediente 100g de chocolate meio amargo 200ml de leite de coco Modo de preparo 1. Leve o chocolate para derreter no microondas ou banho maria. 2. Depois do chocolate derretido acrescente o leite de coco e misture muito bem. 3. Leve a geladeira por 1 hora ou até ficar firme, depois é só servir. Créditos: rayssacalazans Veja também musse com 3 ingredientes clique aqui Conjunto de tigelas com tampa 10pçs Adiquira o seu com preço acessível Clique aqui  

 Salada de Frango Simples Ingredientes Meio Repolho picado Maionese 1 creme de leite 1 lata de ervilha e milho 1 cenoura 1 peito de frango desfiado e temperado 1 colher de manteiga Sal a gosto Coentro Modo de preparo 1. Em uma panela coloque a manteiga e leve para o fogo,  depois jogue o repolho e refogue. 2. Depois de tirar o repolho do fogo, acrescente o frango, a cenoura, o milho e a ervilha, o coentro, um pouco do creme de leite, um pouco da maionese e uma pitada de sal e tempero a gosto, misture tudo. 3. Este pronta para servir essa deliciosa salada Créditos Receita fácil da simone Travessa Oval Marinex 2,4L com Tampa Assadeira Pirex em Vidro Temperado Clique aqui para obter essa travessa com preço acessível

  Nuggets Fit Ingrediente Peito de frango Sal a gosto Páprica a gosto Pimenta do reino a gosto Cebolo e alho em pó a gosto 1 ovo Farinha de aveia para empana Flocão de milho para empana Tábua de Carne para Corte de  Plástico Estampada 23X37 cm Clique aqui para obter essa tábua. Modo de preparo  1. Corte o peito de frango no formato de nuggets. 2.  Em um recipiente tempere o frango com sal, alho, cebola, páprica e pimenta do reino. 3. Depois passe o frango no ovo batido, em seguida na farinha de aveia, passa novamente no ovo, e por ultimo no flocão de milho. 4. Leve ao forno ou Air fryer a 200°  por 25-30 minutos. Fica crocante e perfeito! Créditos: Gabi borgees Nugguet fit Fritadeira Elétrica Airfryer Sem Oleo Multilaser Gourmet 4 L 1500w Panela Grande 127 v Clique aqui para obter esse produto

  Pãozinho de batata doce Ingredientes 1 batata doce 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de mel 2 ovos 300g de leite em pó 1 colher (sopa) fermento em pó Amassador de Batata Feijão Silicone e Plástico  Esmagador Legumes Cabo Reforçado Clique aqui para obter esse produto Modo de preparo 1. Cozinhe a batata doce, depois de cozida descasque e amasse a batata. 2. Acrescente o azeite, o mel e os ovos e misture. 3. Adicione o leite em pó, e  misture, depois acrescente o fermento e misture mais um pouco. 4.Unte as mãos com azeite e molde a massa em formato de pãezinhos. 5. Unte a forma, coloque os pãezinhos e leve para assar, a 180° por 25 minutos. Receitas Fáceis e Saudáveis em breve na play store Créditos: Tuas recitas

  Panqueca de Espinafre Ingredientes 2 maço de espinafre (400g) 2 ovos 2 xícara (chá) de leite vegetal Sal a gosto 3 xícaras (chá) de farinha de aveia Frigideira Francesa 22 cm Antiaderente Com 5 Camadas De Teflon Cor Cereja e Dourado Clique aqui para obter esse linda frigideira Modo de preparo 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador. 2. Depois de batido, em uma frigideira ante aderente, faça os discos da panqueca. 3. Recheio as panquecas com o recheio de sua preferência. 4. Coloque as panquecas em uma forma e coloque molho de tomate por cima.  5. Leve ao forno por alguns minutos, esta pronto para servir. Receitas fáceis e Saudáveis em breve na play store Créditos: Taisa dalmut

 Banana  verde crocante  Ingredientes 5 bananas verdes 1 colher (sopa) de óleo de coco ou azeite  1/2 colher (chá) de sal 1/2 colher (chá) Açafrão 1/2 colher (chá) orégano 1/2 colher (chá) alho batido  Fritadeira Elétrica Airfryer Sem Oleo Elgin  Clique aqui para obter sua Air Fryer Modo de preparo 1. Descasque as bananas e corte em fatias finas 2. Coloque em um recipiente e adicione o óleo de coco,e o sal, o Açafrão, o orégano  e o alho batido  e misture.  3. Coloque Ary fryer as bananas um do lado da outra em 180°  por 3 minutos. 4. Abra a ary fryer e separe as bananas caso tenham grudando. 5. Retorne as bananas na ary fryer por 4 a 5 minutos ou até dourar, ou frite em óleo quente. Obs. Não precisa de óleo de coco ou azeite se você for fritar em óleo. Agora só se deliciar com suas bananas chips Clique aqui para ver o video

  Sobremesa fácil de banana e chocolate   Ingredientes 50g de chocolate 70% 2 bananas maduras 1/4 de xícara de amendoim picado e torrado Travessa Quadrada 1,8 Litros Assadeira  Marinex em Vidro pirex Clique aqui para obter essa travessa Modo de preparo 1. Derreta o chocolate no micro-ondas ou no banho maria. 2. Amasse as bananas, e misture o chocolate com as bananas. 3. Acrescente o amendoim e misture. 4. Coloque em um recipiente, e jogue um pouco de amendoim para enfeitar, e leve a geladeira, até ficar na consistência que você deseja. Humm... Sobremesa fácil e saudável Receitas fáceis e saudáveis em breve na play store Créditos Nutricionista Patrícia Conjunto De Utensílios De Cozinha De Silicone Antiaderente  Com Cabo De Madeira Fácil De Limpar Ovos Pá / Colher / Utensílios De Cozinha Clique aqui para obter esse conjunto

 Pão de milho com flocão Ingrediente: 1 xícara de farinha de milho flocão 1/2 xícara e uma colher (sopa) de água 1 ovo Sal 1 colher (sopa) de parmesão 1/2 colher (chá) de fermento em pó Frigideira Francesa 22 cm Antiaderente  Com 5 Camadas De Teflon Cor Cereja e Dourado Clique aqui para obter essa frigideira com preço acessível.  Modo de preparo 1. Em um recipiente coloque o flocão, e hidrate com água. 2. Depois coloque o ovo já batido, sal , parmesão e o fermento e misture. 3. Em uma frigideira untada coloque a massa e deixe assar de um lado, e depois de outro. 4. Está pronto para você servir com aquele cafezinho. Créditos: Verac yang