Receitas Maná Flow Fy

  Crepiveia Ingredientes 1 ovo 1 colher (sopa) de aveia Uma pitada de sal Modo de preparo 1. Em um recipiente coloque todos os Ingredientes e misture. 2. Em uma frigideira ante aderente pré aquecida coloque essa mistura. Vire para cozinhar dos dois lados. 3. Recheie sua crepiveia com recheio de sua preferência está pronto para consumir.  Créditos Fernanda nuneess

 Torta de frango Saudável Ingredientes 1 ovo 2 colheres (sopa) se tapioca 1 colher (sopa) de requeijão light Sal e oregano  Frango desfiado ou recheio de sua preferência 1 fatia de queijo Modo de preparo 1. Em um recipiente coloque o ovo, a tapioca o requeijão e misture. 2. Acrescente o sal, o oregano e o frango desfiado e mecha. 3. Unte uma vasilha de vidro, coloque a massa e por cima o queijo mussarela e leve para ary fryer ou forno por 15 minutos. Está pronto para servir Créditos Ana menezes fit

 Pudim de banana   Ingredientes 4 bananas maduras 400 ml de leite 4 ovos Modo de preparo 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador. 2. Em uma forma caramelizadas coloque o a massa do pudim. 3. Coloque a forma com o pudim em uma panela de pressão, coloque água no fundo, para o pudim cozinhar em banho maria. 4. Coloque por cima do pudim o papel laminado, e leve no fogo pra cozinhar por 15 minuto. 5. Depois deixe esfriar, retire o pudim e leve no fizer, depois é só desinformar. Pronto, para deliciar esse pudim Créditos Pilotando o fogão Forma De Buraco Pudim Em Alumínio N°18 Lanchonete/Padaria clique para obter essa forma em preço  acessível

 Petisco fit Ingredientes 1 xícara de mussarela light 1 xícara de goma de tapioca 1 colher (sopa) de alho granulado (opcional) 1 ovo Queijo parmesão ralado a gosto Sal a gosto. Forma Assadeira Retangular  Baixa Para Bolacha Rocambole Biscoito N°5 clique aqui para obter esse produto com preço acessível Modo de preparo 1.Em uma tigela coloque a tapioca, a mussarela, o alho, o sal, e o ovo já batido.  2. Em seguida mecha até virar uma massa bem cremosa. Se necessário acrescente mais tapioca. 3. Em uma forma ante aderente ou untada, coloque a massa de forma que ela fique bem fininha. 4. Por cima acrescente o queijo parmesão ralado e algum tempero de sua preferência. 5. Leve ao forno a 210° por 30 minutos ou até que fique dourado. Créditos Gostosuras fit _ bk

  Pãozinho de alho na frigideira Ingredientes 1 xícara de aipim cozido 1 xícara de queijo mussarela ralado Salsa e cebolinha a gosto Dois dentes de alho Sal a gosto Azeite Modo de preparo 1. Amasse o aipim 2. Em um recipiente coloque o aipim, o queijo, a  salsa, a cebolinha. 3.frite dois dentes de alho, e jogue no mesmo recipiente e misture, ate ficar uma massa homogênea e moldável. 4. Faças os discos 5. Leve a frigideira untada com azeite para feita, vire o lado quando estiver dourado. 6. Depois dos dois lados dourados, esta pronto para consumir. Amassador Espremedor Batata Feijão Legumes Purê De Batata Inox Clique aqui para obter esse produto com preço acessível

 Empadão de frango Ingredientes 2 xícaras de farinha de aveia 1/2 xícaras de farinha de arroz 50g de creme de ricota light 1 colher (sopa) de azeite Frango desfiado Modo de preparo 1. Em um recipiente coloque a farinha de aveia,  a farinha de arroz,  a ricota e o azeite, e misture até formar uma massa firme. 2. Depois separe uma parte da massa e molde na forma. 3. Depois coloque o frango já temperado. 4. Por último pegue a outra metade da massa abra com o rolo, e cubra o recheio. 5.  Pincele com uma gema, e leve para assa no  forno 220°  por 20 minutos. Créditos Riza martins Forma Assadeira Desmontável Fundo Removível Teflon Bolo 26cm Clique aqui para obter essa forma com preço  acessível

 Caldo de calabresa defumada Ingredientes Mandioca cozida 2 calabresa defumada da fina Sal e cheiro verde a gosto Cebola Alho Açafrão e páprica Conjunto De Utensílios De Cozinha De Silicone Antiaderente Com Cabo De Madeira Fácil De Limpar Ovos Pá / Colher / Utensílios De Cozinha Clique aqui para obter esse lindo  conjunto Modo de preparo 1. Bata as mandiocas já cozida no liquidificador. 2. Corte as calabresa em pedaços pequenos. 3. Em uma panela coloque os temperos, cebola, alho, açafrão, páprica e o óleo, e refogue. 4. Depois acresce a calabresa e frite. 5. Depois da calabresa frita, acrescenta as mandiocas batidas e o sal. 6. Deixe ferver, mecha de vez em quando, por último coloca o cheiro verde. 7. Esta pronto para deliciar. Panela de Pressão 4,5 litros Polida Fortlar Clique aqui para obter essa panela de pressão

  Biscoito de Amendoim   Ingredientes 1 1/2 de amendoim sem casaca(245g) 1 banana Mini Processador Triturador Sem Fio Elétrico 250ML De Alimentos Para Legumes Alho Gengibre Clique aqui para adquirir esse mine processador Modo de preparo 1. Triture o amendoim no processador ate ele virar pó. 2. Amasse a banana, bem amassada. 3. Em um recipiente junte o amendoim e a banana, e misture. 4. Em uma forma untada, faça as bolachinhas. 5. Asse no forno a 180° por 20 minutos. Créditos Um dia uma receita 12 pcs ferramenta forma engraçada cortador de bolo molde de pastelaria molde de biscoito de aço inoxidável Clique aqui para obter esses moldes Forma De Biscoito Assadeira Para Rocambole Bolo De Rolo Clique aqui para adquirir essa forma

  Manteiga de Amendoim caseira Ingredientes 100 g de amendoim torrado sem casca 1 pitada de sal. Mini Processador Triturador Sem Fio Elétrico 250ML De Alimentos Para Legumes Alho Gengibre Clique aqui para obter esse processador Modo de preparo 1. Coloque o amendoim no processador 2. Bata o amendoim no processador até virar uma pasta. 3. Depois tire do processador e coloque o sal e misture. 4. Agora é só usar para passar no pão. Créditos Tudo receitas

  Torta gelada deliciosa  Ingredientes: 100g de farinha de amendoim ou amêndoas. 50g cream cheese 3 colheres (sopa) de adoçante culinário Canela em pó Recheio 400g de cream cheese 2 colheres (sopa) de adoçante culinário 450g de iogurte natural sem açúcar 1/2 de leite em pó desnatado 1 colher (sopa) de gelatina neutra incolor e sem sabor. KIT 3 FORMA ASSADEIRA ANTIADERENTE REDONDA FUNDO REMOVÍVEL  FORMA DE BOLO UTENSÍLIOS DE COZINHA pudim cookies forma de cupcake Clique aqui para obter essas formas com preço  acessível Modo de preparo 1. Em uma tigela coloque o cream cheese, a farinha de amendoim ou amêndoas, o adoçante e a cancela, e misture, ela fica com aparência de massa de empada. 2.Coloque a massa em uma forma, e molde ela no fundo da forma e reserve. 3. Para o recheio,  em um recipiente coloque o cream cheese e o iogurte natural e mexa. 4. Depois adicione o leite em pó, o adoçante, e misture, por último coloque a gelatina hidratada conforme a descrição da ...

Pão low carb   Ingredientes 2 xícaras  de frango cozido 1 colher (sopa) de azeite 2 ovos Sal, alho e pimenta do reino a gosto 40g de mussarela light Orégano a gosto Mini Processador de Alimentos Elétrico Triturador De Alho  Elétrico com 03 Lâminas Sem Fio USB Recarregável Clique aqui para obter esse mine processador, com preço  acessível Modo de preparo 1. Coloque no processador ou liquidificador o frango, azeite, o ovo, sal, alho e pimenta do reino, e bata até ficar uma massa cremosa 2. Coloque essa massa em uma forma untada, nivela a massa na forma, e leve ao forno para assar 180°. 3. Depois de assado, coloque por cima o queijo, alho e o orégano. 4. Leve ao forno para gratinar. 5. Esta pronto para servir. Receita fácil e saudável. Créditos  Nutricionista Patrícia Escumadeira De Aço Inoxidável Com Cabo Longo  Para Cozinhar / Sopa / Colher Clique aqui para obter esse produto

 Torta de banana Fácil ( sem glúten, sem lactose) Ingredientes 7 a 8 bananas não tão maduras (550g) 1 limão (opcional) 1/2 colher (chá) de canela em pó Conjunto De Utensílios De Cozinha De Silicone Antiaderente Com  Cabo De Madeira Fácil De Limpar Ovos Pá / Colher / Utensílios De Cozinha Clique aqui para obter esse  conjunto Ingredientes secos 1/2 xícara  de amido de milho 1/3 xícara de de farinha de aveia 1/4 xícara de farinha de arroz Uma pitada de sal 1/4 de colher (chá) se canela 1/2 colher (chá) de fermento em pó 1/2 xícara de açúcar demorará ou outra de sua preferência. 1/4 de xícara de uva passas (opcional) Ingrediente molhados 2 ovos Pitada de sal 1/ 4 colher chá de canela 1/4 de xícara de óleo vegetal KIT 3 FORMA ASSADEIRA ANTIADERENTE  REDONDA FUNDO REMOVÍVEL FORMA DE BOLO UTENSÍLIOS DE COZINHA  pudim cookies forma de cupcake Clique aqui para obter essas formas  Modo de preparo 1. Corte as bananas ao meio, e em cada metade da banana corte em ...

  Salada de Repolho americano Ingredientes 1/2 Repolho picado 1 cenoura ralada 1/2 xícara de uvas passas (0picional) 2 maçãs pequenas Iogurte natural ( pode substituir por creme de leite) Suco de um limão 2 colheres ( sopa) de azeite 3 colheres (sopa) de maionese Sal e pimenta do reino a gosto Mini Processador de Alimentos Elétrico Triturador  De Alho Elétrico com 03 Lâminas Sem Fio USB Recarregável Clique aqui para obter esse processador Modo de preparo 1. Misture todos os ingredientes. 2. Leve a geladeira. 3. Depois só servir. Humm....😋 Receitas fáceis e saudáveis em breve na play store Créditos Cardápio chiques