Torta fit na frigideira

 Torta fit na frigideira

Ingredientes

3 ovos

6 colheres (sopa) de aveia

Sal a gosto

1/2 lata de atum ou frango desfiado

1/2 tomate

Cebolinha a gosto

Cenoura ralada a gosto

Orégano

Tempero de sua preferência

1/2 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de preparo

1. Em um recipiente coloque o ovos, a aveia e o sal e misture.

2. Acrescente o atum ou frango, o tomate, a cenoura, o orégano, tempero a gosto, e o fermento e misture tudo.

3. Unte uma frigideira e coloque a massa para assar em fogo baixo e com tampa, depois que tiver dourada de um lado, vire o outro.

Créditos

Receitas dicas fit