Lanche Saudável pronto em 5 minutos.

Lanche Saudável em 5 minutos

Ingredientes

1 ovo

4 colheres (sopa) de água

1 colher (sopa) de farelo de aveia

1 pitada de sal

Recheio

1 colher (sopa) de creme de ricota

Frango desfiado e azeitona a gosto

1 fatia de mussarela

Modo de preparo

1. Em um recipiente coloque o ovo e bata.

2. Acrescente a água, o farelo de aveia e o sal e misture.

3. Em uma frigideira untada em fogo baixo leve essa massa para cozinhar dos dois lados.

4. Recheie com a ricota, o frango, azeitona e a mussarela e Enrole tipo uma Panqueca. Deixe a mussarela derreter está pronto esse lanche delicioso.

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