Receitas Maná Flow Fy

 Sorvete cremoso   Ingredientes 170g de manga 1 banana 2 maracujá Modo de preparo 1. Deixe a manga e a banana congelar 2. Em um liquidificador ou mixer bata a manga, um maracujá, e a banana. 3. Depois coloque em uma taça ou recipiente de sua preferência, coloque um pouco de maracujá por cima, está pronto para servir. Rende 4 porções, cada uma com 62 calorias. Créditos: Nutricionista Patricia Leite

 Sorvete Saudável de Banana e Maçã Ingredientes 5 bananas maduras 2 maçãs Modo de preparo 1. Corte as bananas e as maçãs em pedaços pequenos. 2. Leve para o congelador. 3.depois que estiverem congeladas bata no liquidificador ou processador até ficar homogênea. (Bata com bastante cuidado e devagar, use uma colher para auxiliar.) 4. Esta pronto para servir, não precisa por açúcar. Maravilhoso esse sorvete.😋😋😋