Filé de tilápia com molho de espinafre
Filé de tilápia com molho de espinafre Ingredientes Espinafre 1/2 Cebola 2 dente de alho Sal a gosto Pimenta do reino a gosto 1 caixinha de creme de leite 500 Filé de tilápia ou qualquer outro filé de peixe Modo de preparo 1. Tempere os filés ao seu gosto e grelhe em uma frigideira. 2. Cozinhe o espinafre por 5 minutos em água fervente. 3. Esprema bem o espinafre e bata em um mixer ou liquidificador juntamente com o alho, cebola, sal, pimenta do reino e o creme de leite. 4. Depois que os filés estiverem bem grelhados jogue jogue o molho de espinafre por cima e deixe apurar por 5 minutos. 5. Agora é só servir com arroz, feijão, saladinha e alguma outra verdura de sua preferência. 😋😋😋 Créditos: feliz sem glúten