Receitas Maná Flow Fy

 Pãozinho de beterraba simples   Ingredientes   2 xícaras de trigo 1 colher (sopa) de açúcar  1 pitada de sal 1 colher (café) de fermento biológico  2 colheres (sopa) de óleo  2 colheres (sopa) de beterraba cozida e amassada  Água morna  Modo de preparo   1.Em um recipiente, junte a farinha, o açúcar, o sal e o fermento biológico. Misture bem. 2.Acrescente o óleo e a beterraba ralada ou batida, e misture novamente. 3.Aos poucos, vá adicionando água morna e misture com as mãos. 4.Sove a massa muito bem e deixe descansar até dobrar de tamanho. 5.Após esse tempo, modele os pãezinhos no formato desejado e coloque em uma forma enfarinhada. 6.Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 °C até dourar. Depois é  só  rechear e servir. Frigideira 3 em 1 Antiaderente  Clique aqui e adquira a sua com preço acessível  

  Pão com poucos Carboidratos Ingredientes 2 ovos 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça 2 colheres (sopa) de psyllium 50ml de água 1 colher (sobremesa) fermento químico Modo de preparo 1. Em um recipiente coloque os ovos, a farinha de amêndoas, a farinha de linhaça e o psyllium e misture. 2. Acrescente a água e misture até a massa ficar homogénea. 3. Acrescente o sal e o fermento e misture. 4. Com as mão untada de azeite modele os pãezinhos e coloque em uma forma untada. 5. Jogue por cima o gergelim e leve para assar no forno pré aquecido a 180° por 20 minutos.  Créditos: Receitas low carb para diabéticos

  Pão de abóbora cabotiá e aveia Ingredientes 180g de farinha de arroz 90g de polvilho doce 60g de amido de milho 70g de aveia 40g de adoçante xilitol ou açúcar 4g de sal 6g de goma xantana 5g de fermento para bolo 8g de fermento biológico seco 200g de Abóbora cabotiá cozida e amassada 50 ml de aveia ou óleo 400 a 450 ml de água morna Modo de preparo 1. Em um recipiente coloque todos os ingredientes secos e misture. 2. Depois acrescente os ingredientes molhado e misture em uma batedeira por 5 minutos com a mão por 10 minutos. 3.Coloque a massa em uma forma untada e esfarinhada, depois molhe uma colher com água e ajeite o pão na forma, decore com aveia em flocos. 4. Deixe descansar por 25 a 30 minutos ou até dobra de tamanho. 5. Leve para assar no forno pré aquecido a 200° por 50 minutos. 6. Desenforme ainda quente e deixe esfriar. Créditos: Marta Midori glúten free

  Pão de Aveia Ingredientes 1 xícara de farinha de aveia                                   2 ovos 2 colheres (sopa) de azeite  Sal e orégano a gosto  1 colher (café) de fermento em pó Modo de preparo 1. Misture todos os ingredientes até ficar homogénea 2. Coloque a massa em uma forma  untada e esfarinhada e leve para assar no forno a 180° até enfiar um palito e não  sair nada. 3. Depois é  só  rechear, com recheio de sua preferência e servir Dica: pode acrescentar queijo na massa fica uma delicia. Veja o vídeo aqui  Sanduicheira e Grill 2 em 1 Clique aqui e adquira o seu 

 Pão de Aveia de frigideira Ingredientes 1 ovo 2 colheres (sopa) de farelo de aveia 1 colher (café) de fermento químico 1 colher (sopa) de Azeite Sal e orégano a gosto Recheio de sua preferência Modo de preparo 1. Misture todos os ingredientes. 2. Coloque em uma frigideira, e leve para o fogo baixo para assar com a frigideira tampada. 3. Depois corte o pão e recheie com o recheio de sua preferência. Créditos: nathany.nutri

  Pão de linhaça Ingredientes 100g de semente de linhaça (3/4 de xícara) 250 ml de claras de ovo ( 1 xícara) Modo de prepara 1.Em um processador ou batedeira coloque a linhaça e as claras de ovos, e bata. 2. Em uma forma untada ou com papel manteiga coloque a massa do pão. 3.Leve ao forno a 180°  por 35 minutos. 4. Depois de assado deixe o pão esfria dentro do forno, isso vai evitar que o Pãozinho muche. Está pronto para servir. 😋 Créditos Um dia, uma receita 3 unidades de forma de silicone  Adquira a sua com preço acessível Clique aqui