Receitas Maná Flow Fy

  Bombom Prestígio   ( sem açúcar )     Ingredientes   3 bananas bem maduras   2 colheres (sopa) de leite em pó  3 colheres (sopa)de coco ralado   Chocolate 70% cacau   Modo de preparo   1. Amasse as bananas  2. Em uma panela coloque as bananas, o coco e o leite em pó e misture.  3. Leve para o fogo baixo e deixe cozinhar mechendo sempre  por alguns segundos. (Vai ficar com uma consistência um pouco firme) 4. Passe o recheio para um prato e deixe esfriar.  5. Derreta o chocolate em banho Maria .  6. Agora coloque o chocolate em uma forma de trufa , ou passe em um copo descartável de 50 ml ( passei o chocolate no copo e levei para o congelador, repiti o processo 3 vez, para ficar uma camada mais grossa). 7. Agora é  só rechear e cobrir com o chocolate, e deixa o chocolate firma. Está pronto! Veja o vídeo aqui  Compre aqui forma de trufa  

Bombom saudável Ingredientes 6 tâmaras ou uvas passas 1/2 xícara de semente de girassol ou sementes de Abóbora 80g de chocolate sem açúcar ou outro de sua preferência 2 colheres (sopa)de leite vegetal ou outro de sua preferência Modo de preparo 1. Coloque as tâmaras de molho na água morna por 20 minutos 2. Em uma frigideira coloque as sementes de girassol ou Abóbora para da uma torradinha, mechendo sempre, quando as sementes estiverem dourada pode retirar do fogo. 3. Retire as tâmaras da água e depois retire o caroço. 4. Em um processador bata as sementes torradas, depois acrescente as tâmaras e bata novamente até ober uma massa que dê para modelar. 5. Modele a massa do formato que desejar. 6. Derreta o chocolate com o leite vegetal em um microondas ou banho maria. 7. Passe os bombom no chocolate, depois leve os a geladeira ou freezer até o chocolate obter consistência. Está pronto esse delicioso bombom saudável!😋 Receitas da Gri