Receitas Maná Flow Fy

 Panqueca de Cenoura Ingredientes 1/2 cenoura ralada 4 colheres (sopa) de farinha de aveia 2 ovos 1 xícara de leite de sua preferência Sal a gosto Modo de preparo 1. Bata todos os ingredientes no liquidificador. 2. Em uma frigideira untada com azeite coloque um pouco da massa, espere cozinhar de um lado depois vire para cozinha o outro lado, repita o processo até acabar a massa. 3. Recheie suas panquecas com recheio de sua preferência, está pronto! Créditos: Monnie Caroline

   Crepe de cenoura Ingredientes 3 cenouras 2 ovos 100g de mussarela ou queijo de sua preferência Azeite de oliva  Sal a gosto Modo de preparo 1. Rale as cenouras, depois leve a uma frigideira com azeite e refogue. 2. Em um recipiente coloque os ovo e bata, acrescente o sal e a cenoura que você refogou e misture. 3. Unte a frigideira com azeite e coloque a mistura, e deixe cozinhar, depois de cozida coloque o queijo, e feche. Está pronta para servir 😋 Créditos Inna Receitas fáceis

  Almôndegas de legumes Ingredientes 4 abobrinhas 1 cenoura  1 batata doce descascada  1 colher (chá) de sal 100g de queijo mussarela ralado 2 dentes de alho 2 ovos 1/2 colher (chá) pimenta preta 150g de pão ralado Azeite Para o molho (opcional) 1 cebola picada 1 abobrinha cortada em cubos Azeite 3 dentes de alho Coentro 120g de queijo mussarela ralado Modo de preparo 1. Rale as abobrinhas, as cenouras e a batata doce, misture tudo, espere um tempinho, e depois esprema e coloque em outro recipiente. 2. Acrescente o queijo,o alho e o sal e misture. 3. Bata os ovos, depois coloque os no mesmo recipiente das verduras e o queijo e misture. 4. Adicione o pimenta e misture, depois faça bolinhas tipo almôndegas. 5. Passe as almôndegas no pão ralado. 6. Em uma assadeira untada com Azeite coloque as almôndegas e asse no forno a 180° por 20 a 25 minutos. 7. Para o molho : Em uma panela coloque o azeite e refogue a cebola, depois acrescente a abobrinha e frite por 3 minutos e reserv...

 Bolinho de batata Ingredientes: 2 batatas médias 1 cenoura  1 abobrinha 1ovo 150 g de queijo Cebolinha e sal a gosto Alho em pó Azeite de oliva Modo de preparo 1. Rale a cenoura, a abobrinha, e o queijo. 2.Amasse as batatas já cozidas. 3. Coloque a abobrinha ralada em um pano, e aperte ela para sair um pouco de água. 4.Em um recipiente, junte as batatas, cenoura, abobrinha, queijo, o ovo, a cebolinha, o sal, e o alho em pó, e misture. 3. Faça as  bolinhas, e coloque em uma forma untada com azeite. 4. Leve ao forno pré aquecido a 200° até dourar. Receitinha perfeita!😍 Receitas Fáceis e Saudáveis em breve na Play story Créditos Mi mundo saludable Conjunto De Utensílios De Cozinha De Silicone Antiaderente  Com Cabo De Madeira Fácil De Limpar Ovos Pá / Colher / Utensílios De Cozinha Clique aqui para obter esse conjunto Assadeira Forma de Bolo Torta Doces Pão Rosca  Retangular Com Borda Alta Nº 1 em Alumínio Clique aqui para obter essa forma