Receitas Maná Flow Fy

  Biscoito de Aveia Ingredientes 110g de Aveia em flocos 110g de manteiga de amendoim 5 colheres (sopa) xarope de ácer ou mel Uma pitada de sal Para cobertura opcional 50g de chocolate 70% 1/2 Colher (chá) de óleo de coco Flocos de coco Modo de preparo 1. Em um processador bata a aveia 2. Em um recipiente coloque a aveia batida, uma pitada de sal, a manteiga de amendoim e o xarope de acer ou mel e misture tudo. 3. Modele os biscoitos, coloque em uma forma com papel manteiga e leve para assar no forno por 12-15 a 180°. 4. Para a cobertura: derreta o chocolate junto com o óleo de coco, no microondas ou banho maria. 5. Passe os biscoitos no chocolate e salpique coco ralado por cima, e leve a geladeira por 10 minutos até endurecer o chocolate. Está pronto para servir esses deliciosos biscoitos Créditos: Magda cooks - sobremesas saudáveis.

  Brigadeiro de maracujá saudável Ingredientes 2 maracujá 80g de leite em pó desnatado 2 colheres de adoçante 50 ml de água Modo de preparo 1.Bata a poupa do maracujá 2, coe o maracujá em uma panela, depois acrescente o adoçante, e leve para o fogo, até obter uma consistência de brigadeiro. 3. Em uma tigela coloque o leite em pó e a água e misture. 4. Acrescente o maracujá, e leve a geladeira por 1h. 5.Depois enrole os brigadeiros e passe no leite em pó, esta pronto. Créditos raizamarins