Receitas Maná Flow Fy

  Pãozinho de coco  Ingredientes   2 xícaras de trigo  50g de coco 1 1/2 colher(sopa) de açúcar  Uma pitada de sal 2 colheres (sopa) de leite em pó  1 colher (sobremesa) de fermento para pão  2 colheres (sopa) de óleo  Água morna.  Modo de preparo   1. Em um recipiente junte o trigo, o sal, o açúcar, o leite em pó, o coco e o fermento  e misture. 2. Acrescente o óleo e misture novamente.  3. Por último acrescente a água morna aos poucos, e solve a massa bem. 4. Depois deixe a massa descansar por 30 minutos.  5. Passado esse tempos, pegue pequenos pedaços da massa e modele os Pãezinhos. 6. Coloque em uma forma esfarinhada e leve para assar em forno pré-aquecido a 180° até que fique dourado. Veja o vídeo aqui   Compre aqui esse lindo porta pão  

 Pãozinho Saudável Ingredientes 1 ovo 1 colher (sopa) de Azeite 2 colheres (sopa) de farinha de amendoas ou amendoim moído 1 colher (sopa) de farinha coco 1colher (café) de fermento químico Sal a gosto. Modo de preparo 1. Em um recipiente coloque o ovo e bata. 2. Acrescente o azeite, o sal, o fermento, a farinha de amendoas e a farinha de coco e continue mechendo. 3. Unte um refratário e coloque a massa eleve ao microondas por 2 minuto. (Você pode levar ao forno, porém ira demorar mais um pouco para assar. Agora é só rechear seu pãozinho e servir. Rende 2 porções, cada um com 180 calorias. Créditos: Nutricionista Patricia Leite