Couve Flor empanada na ary fryer
Couve flor empanada na ary fryer Ingredientes 1 buque de couve flor 2 ovos Sal e pimenta do reino a gosto Salsinha a gosto 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca 2 colheres (sopa) de queijo parmesão Orégano Modo de preparo 1. Corte a couve flor em buques pequenos e higienize. 2. Leve a couve flor para cozinha com sal e um pouco de vinagre, cuidado para não deixar muito cozida, 15 minutos de cozimento. 3. Escorra a água direitinho da couve deixando ficar bem sequinha. 4. Em uma tigela adicione um ovos, o sal, a pimenta do reino e a salsa e misture. 5. Tempere a farinha de rosca com o queijo parmesão e o orégano e misture. 6. Pegue a couve flor e passe na farinha de trigo, depois sobre os ovos e por último passe na farinha de rosca. 7. Coloque a couve flor na ary fryer lado a lado, não coloque uma por cima da outra. 8. Pré aqueça sua ary fryer 160° e deixe assar por 20 minutos, quando se passar 10 minutos vire as couve flor e deixe assando. ...