Bombom saudável
Ingredientes
6 tâmaras ou uvas passas
1/2 xícara de semente de girassol ou sementes de Abóbora
80g de chocolate sem açúcar ou outro de sua preferência
2 colheres (sopa)de leite vegetal ou outro de sua preferência
Modo de preparo
1. Coloque as tâmaras de molho na água morna por 20 minutos
2. Em uma frigideira coloque as sementes de girassol ou Abóbora para da uma torradinha, mechendo sempre, quando as sementes estiverem dourada pode retirar do fogo.
3. Retire as tâmaras da água e depois retire o caroço.
4. Em um processador bata as sementes torradas, depois acrescente as tâmaras e bata novamente até ober uma massa que dê para modelar.
5. Modele a massa do formato que desejar.
6. Derreta o chocolate com o leite vegetal em um microondas ou banho maria.
7. Passe os bombom no chocolate, depois leve os a geladeira ou freezer até o chocolate obter consistência.
Está pronto esse delicioso bombom saudável!😋
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