File de tilápia grelhado

 File de tilápia grelhado

Ingredientes

500g de filé de tilapia

1 colher (sopa) de Azeite

1 colher (chá) de sal

1 colher (sopa) de manteiga

1 colher (chá) lemon pepper ou raspas de limão

1 limão espremido após pronto.

Modo de preparo

1. Tempere os files com azeite, sal e lemon pepper ou raspas de limão e deixar descansar por 20 minutos.

2. Em uma frigideira bem quente coloque a manteiga depois os files.

3. Depois que os files estiverem prontos esprema o limão por cima.

Pronto para servir 

Créditos:

Caroline receitas fit