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 Torta de frango Saudável



Ingredientes

1 ovo

2 colheres (sopa) se tapioca

1 colher (sopa) de requeijão light

Sal e oregano 

Frango desfiado ou recheio de sua preferência

1 fatia de queijo

Modo de preparo

1. Em um recipiente coloque o ovo, a tapioca o requeijão e misture.

2. Acrescente o sal, o oregano e o frango desfiado e mecha.

3. Unte uma vasilha de vidro, coloque a massa e por cima o queijo mussarela e leve para ary fryer ou forno por 15 minutos.

Está pronto para servir


Créditos

Ana menezes fit


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