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 Patê Saudável

Receita fit para o lanche


Ingredientes

2 ovos cozidos

1 dente de alho aquecido no microondas

2 colheres (sopa) de iogurte natural

1 colher (sopa) de azeite

Sal e temperos a gosto

1 colher (sopa) cheiro verde

Atum ou frango desfiado

Modo de preparo

1. Em um mixer ou batedeira coloque os ovos cozidos, o alho, o iogurte, o azeite, sal e tempero e o cheiro verde e bata.

2. Depois desse creme batido acrescente o atum ou o frango e misture.

3. Agora é só passar no pão ou torradinha.


Fica uma Delícia 😋


Créditos:1001_receitasfit

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